السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثيرا منا يعاني من وجود رائحة كريهة تخرج من الفم مما يتسبب له في كثيرا من الحرج في تعامله مع الآخرين ويتسبب له في بعض الأذي النفسي مما يؤدي إلي نفور الناس في التعامل معه.
في هذا الموضوع سنتحدث عن أسباب هذه المشكلة وكيفية معالجتها.
يعتقد البعض أن هذه المشكلة بسبب عدم الاعتناء بالفم وفقط, ولكن هذا سبب من ضمن الأسباب الخاصة بهذه المشكلة, ويوجد أيضا مسببات لهذه المشكلة مثل التهابات الجيوب الأنفية والتهابات اللسان وتشققاته وتسوس الأسنان والتهابات اللثه وأيضا التهابات الحلق والبلعوم, وأيضا التهابات المعدة والمرئ.
وحل هذه المشكلة يتلخص في اتباع الآتي:
1. غسيل الأسنان بصورة دورية وإن لإزالة الرواسب وبقايا الأطعمة التي تساهم في وجود الرائحة وتلافيا لتسوس الأسنان الذي هو أيضا من مسببات الرائحة الكريهة للفم.
2. غسيل اللسان ضروري جدا ويوجد ببعض فرش الأسنان جزء خاص لتنظيف اللسان وإزالة الرواسب الموجودة عليه.
3. شرب الماء والسوائل يساعد علي ترطيب الحنجرة والبلعوم لأن جفافهما يساعد علي تكوين البكتريا المسببة لبعض الرائح غير المرغوب فيها.
4. قد يلجأ البعض إلي تناول علكة النعناع للقضاء علي هذه الروائح وهم لايعلمون أن السكر الموجود بعلكة النعناع قد يكون مسببا لتحفيز البكتريا المسببة لهذه الرائحة.
5. التدخين قد ينفر الناس منك بسبب رائحته فاحرص علي الاقلاع عن التدخين أو التقليل منه, والقيام بغسيل الأسنان بعد التدخين يقلل من وجود الرواسب المسببة للروائح الكريهة.
6. يجب استشارة الطبيب لتحديد أسباب وجود الرائحة لعلاجها بصورة نهائية.
